すずきと枝豆 玉ねぎのうす味煮のレシピ つくり方 キッコーマン ホームクッキング
1 スズキはバットにのせて塩こしょうをし、10分程おき、キッチンペーパーで出てきた水気をふき取り、皮目に薄力粉をふります。 2 フライパンにオリーブオイルをひき、中火で熱し、1の皮目を下にして入れフライ返しで押さえるようにして焼きます。 3 8分程焼き、皮に焼き色がつき、身の半分程火が通ったら裏返して弱火にして1分程、スズキに火が通るまで焼きスズキの丸ごとオーブン焼き。 「白身魚の炊き込みご飯は何で スズキのソテーキヌアソース添 スズキ和風な味付けで楽し
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バスが釣れない理由 釣りたいルアーはng 釣れるルアーを投げる
